effets des forêts et des bains de forêts

suite à une "petite réflexion", je ne dirai pas de qui, je vous transferts l'effet des phytoncides sur la santé

https://sciencepost.fr/ok-passer-temps-milieu-de-nature-vecteur-de-meilleure-sante/

Merci Catherine pour cette info, qui confirme bien par ailleurs ce que j'avais déja lu

D'après le Dr Qing Li, la forêt aurait aussi une action sur notre bien-être physique. Le docteur insiste surtout sur l'odorat : en respirant des terpènes (substances odorantes) qui sont des phytoncides - des essences odorantes produites par les arbres pour se défendre de leur environnement -, le système immunitaire produirait davantage de lymphocytes, ces globules blancs essentiels au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Idem pour les protéines anticancer : il affirme qu'elles seraient plus actives quand le patient se promène régulièrement en forêt. Enfin, respirer les essences de bois permettrait de booster la sécrétion de la sérotonine, l'hormone du bonheur.

A bon entendeur, salut à tous (tes)